トランポリンでストレッチ＆エクササイズ！！
トランポリンは室内で出来る有酸素運動です。天気に影響されない為、快適な環境で紫外線レスです！！
トランポリンは運動効率が高いので、NASAのトレーニングにも採用されています。足腰だけでなく前肢の筋肉を使います！
トランポリンエクササイズの効果
・リンパ液の循環活性
・美肌効果
・病気の予防
・便秘解消
・肩こり＆腰痛の改善
・脳の活性化
・骨密度の回復
・ストレス解消
・姿勢改善
・むくみ解消
開催日 毎週木曜日 10:45～12:00
定員 6名 女性限定
料金 アサチケ 5回 9000円
11回 18000円
インストラクター
芽吹のどか
元OSK日本歌劇団
